Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin je zde uvedena spíše jako varování před nepříliš dobře podloženými dietními postupy.

Princip je ten že se vychází z předpokladu, že se jednotlivé krevní skupiny utvářely během vývoje lidstva a různým krevním skupinám odpovídá různý způsob obživy. Například krevní skupina 0 (nula) se měla uvářet před padesáti tisíci lety, kdy se člověk živil především lovem. Podle této logiky by optimální strava pro "nulku" by měla být strava masitá.

No, já nevím, moc vědecké mi to nepřijde. Na druhou stranu dieta podle krevních skupin zavádí do stravování řád a pro řadu obézních osob může i takové režimové opatření lepší, než nic. Z toho zřejmě plynou ony úspěchy při snižování váhy, které jsou zaznamenány.

Podrobnější informace pro dietu podle krevních skupin najdete na serveru Do plavek, kde se můžete eventuálně zapojit do diskuze se svými vlastními zkušenostmi.